Дисковата херния: Как да я разпознаем и да се предпазим от нея?

Болките в гърба са често срещан проблем, с който всеки от нас се сблъсква през даден етап от живота си. Независимо от техния произход, те могат да нарушат естествения ритъм на ежедневието. Дисковата херния е една от водещите причини за появата на този тип болки и в тази статия ще ви покажем как навреме да разпознаете нейните симптоми, както и какво да очаквате от процеса на лечение.

Същност на дисковата херния

Появата на дискова херния обикновено е предизвикана от износване или разкъсване на междупрешленните дискове. Те са разположени между прешлените на гръбначния стълб. Основна им функция е да преразпределят напрежението при движение и физическо натоварване. Междупрешленният диск се състои от желеобразно ядро, обградено от по-здрав външен слой (пръстен).

Тежките физически дейности могат да причинят разкъсване на пръстена и изтичане на меката вътрешна част през него. Така възниква дисковата херния и именно затова, тя е по-срещана сред хората, чието ежедневие предполага честа физическа натовареност.

Рискови фактори

Дисковата херния може да се появи при всеки човек. Но познаването на рисковите фактори за заболяването значително увеличава шанса ви да се предпазите от него. Ето кои са те:

• Възраст: При раждането, междупрешленният диск съдържа предимно вода, която с възрастта намалява. Това повишава рискът от износване и разкъсване на фиброзния пръстен.
• Застоял начин на живот: Хората, които прекарват голяма част от деня си в седнало положение (например работещите в офис), са по-уязвими към развитието на дискова херния. Липсата на редовна физическа активност поначало крие много вреди за вашето здраве. Допълнена с дългосрочно стоене в неудобна и приведена поза, тя може да доведе до редица заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Наднормено тегло: По-високото тегло предполага повече натоварване на междупрешленните дискове, което от своя страна повишава риска от поява на дискова херния.
• Вдигане на тежки предмети: Неправилното вдигане на тежки предмети може да доведе до увреждане на гръбначния стълб. Ако професията ви включва подобна дейност или сте редовен посетител във фитнеса, подхождайте с внимание, за да подсигурите безопасността на своето здраве.
• Постоянно шофиране: Хората, които активно шофират за по-дълги периоди от време (например таксиметровите шофьори) са изложени на по-висок риск от развитие на дискова херния. Това се дължи на дългосрочното седене, което – комбинирано с тръскането от автомобила – създава предпоставки за увреждане на дисковете.

Симптоматика на състоянието

Дисковата херния може да засегне всеки един от междупрешленните дискове. Симптомите на състоянието обикновено варират според това кой е увреденият фиброзен пръстен. Навременното диагностициране на дисковата херния може да бъде решаващо за нейното бързо и ефективно овладяване. Ето защо е добре да можете да разпознавате първите признаци при нейната поява:

• Продължителна болка в гърба: Болката в гърба може да се разпространи към таза и бедрата или към врата и раменете, в зависимост от това къде е разположен разкъсаният фиброзен пръстен.
• Изтръпване и отслабване на крайниците: Може да доведе до нарушения в двигателните функции, спъване, затруднено поддържане на изправена позиция и др.
• Мускулни спазми: Честите спазми в много случаи са придружени от понижена чувствителност на мускулатурата в съответната телесна зона.

Диагностичен процес

Ако забележите симптоми на дискова херния, обърнете се към невролог. Конкретната и навременна диагноза може да предотврати появата на усложнения. Лекуващият ви лекар ще извърши физически преглед, по време на който ще провери вашите рефлекси и мускулна сила. Възможно е да бъдат назначени образни изследвания, чрез които да бъде потвърдена диагнозата. Такива най-често включват:

• Рентген: Макар и да не могат да покажат самата херния, чрез рентгеновите изследвания може да се установи промяна в позицията на някой от прешлените на гръбначния стълб.
• ЯМР изследвания: Предоставят детайлна картина на състоянието на гръбначния мозък и нервите, засегнати от дисковата херния.
• Електромиография: Установява наличието на прищипани нерви, причиняващи изтръпване и отслабване на мускулатурата. Този тип изследване измерва електрическата активност на нервните и мускулните тъкани, което позволява на лекарите да определят с точност произхода на болката.
• СТ сканиране: Компютърната томография предоставя подробна информация за състоянието на гръбначния стълб и е особено предпочитано изследване в случаите, в които дисковата херния е причинена от друго заболяване.

Методи за лечение на дискова херния

Добрата новина е, че при повечето пациенти, дисковата херния може да бъде излекувана чрез нехирургични методи. След диагностичен преглед, неврологът ще препоръча подходящ за вашия случай курс на лечение, съобразно докладваните симптоми и резултатите от проведените изследвания.

Нехирургично лечение

Сред нехирургичните подходи в лечението на дискова херния спадат:

• Промяна на активността: Избягване на дейности и движения, провокиращи болка.
• Медикаменти: Прием на болкоуспокояващи и лекарства с противовъзпалителна функция.
• Физиотерапия: Изпълняване на упражнения, предназначени за укрепване на мускулатурата и подобряване на гъвкавостта.

Хирургично лечение

Ако нехирургичното лечение не доведе до търсения резултат или първоначалните симптоми са по-тежки, е възможно да се наложи операция:

• Ендоскопска дискектомия: Отстраняване на увредената част от междупрешленния диск с помощта на ендоскоп.
• Спинална дифузия: Сливане на прешлени за стабилизация на гръбначния стълб, подходящо при по-спешни случаи, в които останалите методи на лечение не постигат резултат.
• Подмяна на диск: Подмяна на увредения диск със синтетичен такъв.

Практични съвети за превенция на състоянието

Рискът от появата на дискова херния може лесно да бъде редуциран с помощта на някои ежедневни практики:

• Следете теглото си: Здравословното тегло има много ползи както за здравето на опорно-двигателната система, така и за целия организъм.
• Поддържайте добра стойка: Независимо дали сте в офиса, във фитнеса или просто у дома, обръщайте внимание на стойката си и избягвайте излишното натоварване на гръбначния стълб.
• Спрете цигарите: Тютюнопушенето е свързано с понижени нива на кислород към междупрешленните дискове, което повишава риска от дискова херния.
• Бъдете активни: Укрепването на мускулите около гръбначния стълб е ефективен начин да го предпазите от травми и заболявания.

Гръбначният стълб е в основата на всички двигателни функции, които изпълняваме в ежедневието си. Затова не пренебрегвайте грижата за неговото здраве и се доверявайте единствено на надеждни специалисти в лечението на проблеми като дискова херния.

Заповядайте в Еврохоспитал, където вашите медицински нужди са наш приоритет и ежедневно работим в името на по-добро качество на живот за всеки пациент.